Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2019
|
49,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 61,34g | Prot: 67,48g | Kolh.: 125,91g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Lunch: Молочное Дело Творобушки, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная. Middag: Махеевъ Джем Малиновый, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Polnoch_ 's vikthistorik
|