Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
997 kcal
|
Fett: 36,57g | Prot: 25,60g | Kolh.: 148,23g.
Frukost: Лукоморье Масса Творожная с Вишней и Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб, Редис, Мираторг Пельмени "Свиные". Middag: Банан. Snacks/Annat: Хлеб, Капучино. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriya.rudik 's vikthistorik
|