Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 60,52g | Prot: 67,25g | Kolh.: 126,91g.
Lunch: Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа , Слобода Майонез Оливковый 67%, Пестравка Кефир 3,2%, У Палыча Окрошка Мясная. Middag: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ростик'c - KFC Мохито, Макдоналдс Роял Чизбургер. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|