Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2019
|
76,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 43,05g | Prot: 58,96g | Kolh.: 110,69g.
Frukost: Woolworths Ayrshire Full Cream Fresh Milk, Woolworths Bran Flakes. Lunch: Olive Oil , Woolworths Chunky Roasting Vegetables, Woolworths Hake Fillets. Middag: Woolworths Organic Tomato Sauce, Tomatoes, Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Fried Egg with Fat. Snacks/Annat: Coffee with Milk. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CharleenvSt 's vikthistorik
|