Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 61,51g | Prot: 77,64g | Kolh.: 139,77g.
Frukost: Штолле Пирог с Творогом, Манная Каша на Молоке. Lunch: Штолле Пирог с Творогом, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Рис Вареный, Рыба на Пару, Салат Овощной с Маслом. Middag: Штолле Пирог с Творогом, Салат Овощной с Маслом, Кабачок, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Рыба на Пару. Snacks/Annat: Вино Сухое, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|