Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2019
|
52,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 39,83g | Prot: 100,13g | Kolh.: 88,59g.
Frukost: Коломенское Батон Нарезной, Умалат Сыр Сулугуни, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Lunch: Запеканка Мультипекарь. Middag: Heineken Пиво Светлое, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Пп Мороженное. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|