Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2019
|
54,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
758 kcal
|
Fett: 22,70g | Prot: 57,73g | Kolh.: 83,90g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Черешня, Капуста Тушеная без Масла, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Куриное Филе. Middag: Яйцо, Oltermanni Сыр 17%, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Клубника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia.71 's vikthistorik
|