Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2019
|
54,4 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 27,26g | Prot: 148,97g | Kolh.: 103,95g.
Frukost: Творожный Желе Чизкейк, Макслер Ананас. Lunch: Финик, Кабачок с Фаршем и Томатами, Гречка Отварная. Middag: Творожно-Лимонное Желе, Красное Яблоко, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Чай, Печенье с Финиками, Макслер Ананас. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisvina69 's vikthistorik
|