Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
791 kcal
|
Fett: 30,03g | Prot: 76,37g | Kolh.: 53,51g.
Frukost: Bombbar Печенье "Кокос", Молочный Мир Сыр Российский Особый, Евроопт Яблоко, Лидкон Геркулес, Евроопт Банан. Lunch: Евроопт Яблоко, Стары Менск Творог 0%, Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Молоко Частично Обезжиренное Концентрированное 7,1%, Евроопт Банан. Middag: Сыр "Российский Новый Молодой"(Толочинские Сыры). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|