Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2019
|
53,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 56,57g | Prot: 92,25g | Kolh.: 207,94g.
Frukost: Жареное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Помидоры Черри, Черешня, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 5%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Блины на Кефире. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Фасоль Стручковая, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Рис Отварной. Middag: Чай, Яблоко. Snacks/Annat: Савушкин Молоко 1,5%, Изюм, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 5%, Фундук, Манго, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Изюм, Курага, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|