Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
793 kcal
|
Fett: 26,67g | Prot: 48,73g | Kolh.: 94,52g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Ржаной Хлеб, Помидоры, Селяночка Яйцо. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Отбивные. Middag: Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|