Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2019
|
52,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 44,21g | Prot: 55,04g | Kolh.: 187,41g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Здоровье Цикорий Растворимый, Курага, Орехи Кешью, Каждый День Цветочный Мед, Здоровье Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Лаваш Армянский, Дружба Плавленный Сырок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь по-Корейски, Янтарь Сыр Колбасный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Annat: Billa Яблоко Гренни Смит . mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boska1986 's vikthistorik
|