Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2019
|
74,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 61,11g | Prot: 50,95g | Kolh.: 274,57g.
Frukost: Магнит Банан, Торт Черепаха. Lunch: Хамбо Батончик с Печеньем, Овощата Кукуруза Консервированная, Жареное Яйцо, Отличный Хлеб Хлеб Пшеничный. Middag: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Молочная Сказка Масло Сливочное, Отличный Хлеб Хлеб Пшеничный. Snacks/Annat: Мёд, Отличный Хлеб Хлеб Пшеничный, Яблоко Желтое, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|