Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2019
|
75,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 68,70g | Prot: 103,32g | Kolh.: 228,97g.
Frukost: Свёкла с сыром НВГ, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Nut Stori Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Рот Фронт Карамель Лимонная, Цельное Молоко, Макароны с Тушенкой. Middag: Nut Stori Арахисовая Паста, Сахарный Песок, Сахарный Песок, Клубника, Магнит Персик, Магнит Банан, Сырники НВГ. Snacks/Annat: Крупская Шоколад Особый, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Клубника, Магнит Персик. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|