Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2019
|
75,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 65,17g | Prot: 120,47g | Kolh.: 86,17g.
Frukost: Красная Цена Молоко 1,5%, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка). Lunch: РосФрост Эскимо в Шоколадной Глазури СССР, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка). Middag: Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Annat: Абрикос, Свиной Фарш, Красная Цена Молоко 1,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
guschina.tanya2013 's vikthistorik
|