Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 40,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
626 kcal
|
Fett: 28,74g | Prot: 35,45g | Kolh.: 55,71g.
Frukost: Рыба в Кляре, Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой . Middag: Сельдь Соленая, Жареный Картофель. Snacks/Annat: Бублик, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|