Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2019
|
75,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2091 kcal
|
Fett: 127,97g | Prot: 79,82g | Kolh.: 158,06g.
Frukost: Победа Шоколад 36% , Капучино, С Пылу с Жару Оладушки с Творогом. Lunch: Избенка Морс Облепиховый, Волков Салат Цезарь с Рыбой , Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски, Лагман. Middag: Ближние Горки Шпикачки, Аладушкин Оладушки со Сгущенкой, Чай с Молоком. Snacks/Annat: RIOBA Карамельный Сироп, Молоково Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|