Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2013
|
77,8 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2013:
|
1365 kcal
|
Fett: 83,06g | Prot: 93,14g | Kolh.: 43,31g.
Frukost: cod fish oil, Coconut oil, Coffee, Butter, egg. Lunch: Tequila, Sour cream, Beef stock, Tomatoes, Beets, Cabbage, Beef. Middag: Olive oil, Pork, Tomatoes, Cauliflower. Snacks/Annat: Cheese, Cosmic Cranberry Kombucha, French Vanilla, Saint Benoit. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|