Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2019
|
50,4 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 44,34g | Prot: 105,90g | Kolh.: 198,79g.
Frukost: Market Pantry Lactose Free Skim Milk, Great Value Sugar Free Syrup, Quaker Quick Oats. Lunch: Coffee, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Middag: Kroger Tomato Ketchup, Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links, Onions , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Roma Tomatoes, Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Best Foods Light Mayonnaise, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kettle Brand Jalapeno Potato Chips, Onions , Alfalfa Sprouts, Kroger Colby Jack Cheese, Private Selection Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Annat: Frigo Light String Cheese, Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Mint Chocolate Chip . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|