Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2019
|
90,3 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 39,70g | Prot: 152,77g | Kolh.: 136,89g.
Frukost: Connie's Kitchen Chicken Sausages Feta and Spinach, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, No Name Orange Juice, Egg (Whole), Kirkland Signature Egg Whites. Middag: White Rice, Chicken Breast, Broccoli. Snacks/Annat: Diesel New Zealand Whey Isolate, Beatrice 0% Skim Milk, President's Choice 4-Berry Blend. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sahil Rajwani 's vikthistorik
|