Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2019
|
96,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 39,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
676 kcal
|
Fett: 40,34g | Prot: 53,73g | Kolh.: 23,40g.
Frukost: Black Forest Deli Ham, Young Green Onions (Tops Only) , Roma Tomatoes, Egg, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Sliced Mushrooms. Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Ranch Veggie Dip, Celery Sticks, Mini Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Middag: Winn-Dixie Zucchini, Pork Chop. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StaceySlim 's vikthistorik
|