Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2013
|
84,6 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2013:
|
1267 kcal
|
Fett: 72,07g | Prot: 99,19g | Kolh.: 52,19g.
Frukost: Half & Half. Lunch: Red Bell Pepper, Mixed Salad Greens, Alfredo Sauce, Chicken Breast. Middag: Cheddar Cheese, Carb Balance Flour Tortillas, Roast Beef (Lean Only Eaten), Parmesan Cheese (Shredded) , Sweet Onions , Red Bell Pepper. Snacks/Annat: Advantage Peanut Butter Granola Bar, Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MissVicki2224 's vikthistorik
|