Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2019
|
81,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2755 kcal
|
Fett: 115,52g | Prot: 77,30g | Kolh.: 318,04g.
Frukost: 3 Corações Chocolatto Caramello. Lunch: Tapioca de Queijo, Tapioca de Queijo. Middag: Pastel de Queijo, Cachorro Quente. Snacks/Annat: Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Brigadeiro, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Skol Cerveja, Melhor Bocado Quiche Presunto e Queijo. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|