Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2019
|
53,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 75,20g | Prot: 57,89g | Kolh.: 60,82g.
Frukost: Клубника, Кофе с Молоком, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Башкирское Мороженое Любимчик. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, McCain Классический Картофель Фри, Burger Heroes Бургер Черная Мамба. mer...
|
|
1730 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Mountainbike - 44 minuter, Vila - 14 timmar och 16 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
g.a.a.2012 's vikthistorik
|