Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2019
|
75,1 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
549 kcal
|
Fett: 30,58g | Prot: 58,70g | Kolh.: 8,97g.
Frukost: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Hormel Turkey Spam. Lunch: Perdue Ground Chicken, Caesar Salad Dressing , Lettuce Salad with Tomato. Middag: Kroger Cooked Cocktail Shrimp, Birds Eye Riced Cauliflower. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|