Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
988 kcal
|
Fett: 39,28g | Prot: 121,47g | Kolh.: 37,16g.
Frukost: Eat Clean Pasta de Nuts com Coco, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Quaker Aveia em Flocos, Whey Protein. Lunch: First Pasta de Amendoim, Sadia Filé de Peito de Frango, Santa Helena Paçoca Diet. mer...
|
|
660 kcal
|
Träning:
Cykling - 50 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laís da Hora 's vikthistorik
|