Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2019
|
94,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2092 kcal
|
Fett: 154,94g | Prot: 106,60g | Kolh.: 79,87g.
Frukost: Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties, Fried Egg, Cooked Spinach, Avocados, Wegmans Natural Apple Sauce. Lunch: Ball Park Beef Frank. Middag: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz). Snacks/Annat: Wegmans Organic Creamy Peanut Butter, Celery, Macadamia Nuts, Now Foods Acacia Fiber, Phillips Fiber Good Gummies. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lokidixon 's vikthistorik
|