Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2019
|
45 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 77,95g | Prot: 102,28g | Kolh.: 214,58g.
Frukost: Активиа Биойогурт Термостатный Клубника-Микс Злаков, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Алми Булка с Отрубями. Lunch: Арахисовая Паста, Яйцо, Пирог с Капустой, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Тыквенные Семечки, Сухие Семена Чиа, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Арахис, Нектарины, Савушкин Кефир 2,5%, Брест-Литовск Творог 3%, Мёд. Snacks/Annat: Мороженое, Мёд, Красное Яблоко, Брест-Литовск Творог 3%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandra pp 's vikthistorik
|