Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2019
|
93,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 85,76g | Prot: 54,41g | Kolh.: 166,08g.
Frukost: Dolce Ame Рулет Бисквитный с Джемом со Вкусом Лесных Ягод , Пицца с Ветчиной и Грибами, Перловка Отварная. Lunch: Окрошка на Кефире, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сочинский Мясокомбинат Итальянский Сервелат. Middag: Бабаевский Шоколад , Красное Столовое Вино. Snacks/Annat: Куриное Филе в Сметане, Нектарины. mer...
|
|
203 kcal
|
Träning:
Volleyboll - 31 minuter, Google Fit - 23 timmar och 29 minuter. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
petrovajane425 's vikthistorik
|