Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
512 kcal
|
Fett: 22,29g | Prot: 53,18g | Kolh.: 27,71g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Приготовленный Яичный Белок, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Свекла Вареная, Тыквенные Семечки. Snacks/Annat: Biotech USA Iso Whey Zero. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lerafortuna 's vikthistorik
|