Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2262 kcal
|
Fett: 74,96g | Prot: 71,18g | Kolh.: 321,99g.
Frukost: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Избенка Кефир 3,2%, Магнит Яблоко, Избенка Йогурт Греческий "Слива", Омлет с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Якитория Кани Эби Рамэн, Перекресток Чиабатта , Виктория Печенье Творожное, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Middag: Магнит Яблоко, Айсберри Щербет Смородина, Пятерочка Груша Конференция, Виктория Печенье Творожное, Перекресток Чиабатта, Сыр Гауда. Snacks/Annat: ВкусВилл Сывороточный Десерт с Фруктовым Наполнителем Груша, Сыр Гауда, Перекресток Чиабатта , Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|