Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 52,88g | Prot: 55,52g | Kolh.: 120,92g.
Frukost: Соленые Огурцы с Укропом, Творожная Масса. Lunch: Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Middag: Кабачки Тушеные, Авокадо Авокадо, Белая Дача Мега Микс. Snacks/Annat: Coffee Like Латте (300мл), Оладьи из Кабачков. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|