Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2019
|
74,7 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 46,65g | Prot: 54,94g | Kolh.: 143,26g.
Frukost: Чай с Сахаром, Блины. Lunch: Щи с Мясом. Middag: Компот Ягодный, Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Twix Mini, ЭГО Кефирный Продукт с Клубникой, ЭГО Кефирный Продукт с Клубникой. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Пивная Шавуха 's vikthistorik
|