Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 54,76g | Prot: 77,80g | Kolh.: 197,33g.
Frukost: Пицца Домашняя, Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Овсяноблин. Lunch: Шоколад, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Варенье, Перекресток Бедро Индейки Бескостное, Кофе с Молоком и Сахаром, Суп-Лапша с Говядиной. Middag: Чай с Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Свинина Запеченая, Красное Яблоко, Heineken Пиво Безалкогольное. mer...
|
|
59 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minianna_ 's vikthistorik
|