Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
964 kcal
|
Fett: 35,53g | Prot: 42,87g | Kolh.: 120,05g.
Frukost: Nescafe Sade, Beyaz Ekmek, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Domatesler, Lor Peynirli Omlet, Yayla Chia Tohumu. Lunch: Kabak Yemeği, Bulgur Pilavı. Middag: Yulaf Lapası. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rümeysayesil 's vikthistorik
|