Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2019
|
79,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3214 kcal
|
Fett: 98,79g | Prot: 217,33g | Kolh.: 355,70g.
Frukost: Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Myprotein Lean Flapjack, Агрокомплекс Хлеб Петровский, Окрошка. Middag: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Куриное Филе, Pasteroni Fusilli. Snacks/Annat: Призма Яблоко Ред Делишес, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Lorenz Солёные Палочки, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|