Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2019
|
76,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 42,53g | Prot: 95,51g | Kolh.: 177,98g.
Frukost: Сахарный Песок, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Ичалки Сыр Диетический 27%, Помидор Сливка, Овсяноблин. Lunch: Сахарный Песок, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ичалки Сыр Диетический 27%, Помидор Сливка, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Middag: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Цветная капуста с яйцом. Snacks/Annat: Мандарины, Яблоко Зеленое, Абрикос, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Северодвинск-Молоко Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ястройная^_^ 's vikthistorik
|