Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2019
|
81,6 kg
Tappat hittills: 32,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 148,80g | Prot: 76,98g | Kolh.: 20,17g.
Frukost: Яичный Белок, Белая Дача Салат Романо, Каждый День Шпик, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Белый Город Сливки 33%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Кокосовая Паста, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Бараний Фарш. Middag: ВкусВилл Ростки Гороха, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Чесноком, Ашан Сливки для Взбивания 33%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luylechka 's vikthistorik
|