Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 78,31g | Prot: 115,43g | Kolh.: 99,68g.
Frukost: Велком Колбаса Романо , Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Лента Морс Ягодный, Лента Форель Запечённая, Лента Салат Курочка-Ряба, Лента Морс Ягодный, Лента Форель Запечённая , Лента Салат Курочка-Ряба. Middag: Черешни, Дыня Торпеда, Дикси Виноград Кишмиш, Лента Треска под Маринадом, Простоквашино Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|