Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 145,23g | Prot: 78,55g | Kolh.: 22,83g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, La Paulina Сыр Гойя, Яйцо. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, La Paulina Сыр Гойя, Красный Лук, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Шейка Свиная . Middag: Олеос Хлебцы Льняные с Кунжутом, VPLab Nutrition Platinum Whey, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Петмол Сливки 33%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MARISHKOID 's vikthistorik
|