Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2019
|
85,2 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 40,86g | Prot: 77,29g | Kolh.: 218,50g.
Frukost: Грецкие Орехи, Кофе, Промконсервы Вареная Сгущенка, Банановые Оладьи на Рисовой Муке. Lunch: Плов с Курицей. Middag: Додо Пицца Крылья Барбекю , Пиво, Додо Пицца Цыпленок Барбекю, Додо Пицца Мексиканская Пицца. Snacks/Annat: Апельсин, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Оладьи из Кабачков на Рисовой Муке. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|