Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2019
|
66,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
580 kcal
|
Fett: 15,94g | Prot: 26,28g | Kolh.: 86,58g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Курага, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Колбаса Докторская, Макароны с Яйцом, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Абрикосы, Сливы, Творожная Запеканка с Изюмом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Надейка64 's vikthistorik
|