Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2019
|
51,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 66,14g | Prot: 113,22g | Kolh.: 261,74g.
Frukost: Сыр Голландский, Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Геркулес Русский Продукт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мария Печенье. Lunch: 36 Копеек Кефир 1% для Окрошки, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Сыр Голландский, Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной, Молоко 3,2%. Middag: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пирог июнь 19, Простоквашино Сметана 20%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Лук, Картофель, Щедрые Хлебец Ржаной, Петелинка Куриная Грудка Филе, Макфа Вермишель, Морковь. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Творог Мягкий 4%, Яйцо, Творог Домашний 5%, Овсяная Мука, Курага, Чернослив Сушеный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|