Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 62,76g | Prot: 53,90g | Kolh.: 156,55g.
Frukost: Librederm Витамин Е, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Лаваш Тонкий Армянский, Вода с Лимоном. Lunch: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Суп с Фрикадельками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Калужская Зорька Молоко Цельное 3,2%, Лаваш Тонкий Армянский. Snacks/Annat: Бананы, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinka-katkova 's vikthistorik
|