|
Как давно мой вес не начинался с цифры 6😌
|
69,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 98,63g | Prot: 100,68g | Kolh.: 103,74g.
Frukost: Boombar Арахисовая Паста, Ironman Protein Bar Caramel (50г), Картофель Отварной, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Сырники Домашние, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Таврия Колбаса Докторская , Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Middag: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Салат (Капуста, Помидор, Масло Вин.Кост.), Картофель Отварной, Шашлык из Свинины. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|