Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2019
|
58,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
925 kcal
|
Fett: 33,88g | Prot: 83,80g | Kolh.: 66,51g.
Frukost: Батончик "Bombbar" - Кокос, Хлопья из Зерна Ржи "Империя Злаков", Евроопт Банан, Евроопт Яблоко, Сыр "Российский Новый Молодой"(Толочинские Сыры). Middag: Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, Стары Менск Творог 0%, Молоко Частично Обезжиренное Концентрированное 7,1%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Евроопт Банан, Брест-Литовск Ряженка 4%, Евроопт Яблоко. Snacks/Annat: Молочный Мир Сыр Российский Особый. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|