Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2019
|
43,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 38,78g | Prot: 55,46g | Kolh.: 181,62g.
Frukost: 義美 低糖豆漿, 全家 蔬菜蛋餅. Middag: 光泉 牛奶, 仙草凍, 潤餅. Snacks/Annat: 榴蓮, 愛之味 寒天百香果綠茶. mer...
|
|
1815 kcal
|
Träning:
飛輪 - 18 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 58 minuter, Vila - 13 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|