|
👊👊
|
112,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 61,01g | Prot: 87,62g | Kolh.: 104,07g.
Frukost: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Qualy Margarina Cremosa. Lunch: Cenouras, Repolho, Tomates Vermelhos, Fugini Molho de Tomate, Queijo Mozzarella, Liv Up Hambúrguer de Fraldinha, Prato Fino Arroz Branco. Middag: Mexerica, Repolho, Tomates, Queijo Mozzarella, Liv Up Hambúrguer de Fraldinha. Snacks/Annat: Café Brasileiro Café, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|