Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
74,6 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 54,56g | Prot: 95,14g | Kolh.: 46,34g.
Frukost: Boiled Egg, Now Sports Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. Lunch: McDonald's Buttermilk Crispy Chicken Tenders (4). Middag: Oil Popped White Popcorn , Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (16g). Snacks/Annat: Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (16g). mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|