Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 59,32g | Prot: 51,01g | Kolh.: 189,31g.
Frukost: Цукаты, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Вареное Яйцо, Curtis Чай Зеленый. Lunch: Финик, Цукаты, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Curtis Чай Зеленый, Щи. Middag: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Цукаты, Салат Овощной с Маслом, Каскад Ячка. Snacks/Annat: Нектарин, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrrmilaschka) 's vikthistorik
|